55歲大叔失眠嚴重，失眠的改善歸功于它
2021-12-10 09:54:45
浙江的馬先生，今年55歲，是一家快餐店老板。由于受疫情影響，很多人都習慣在家里做飯吃，很少光顧他的快餐店，也只能靠外賣維持。由于店里生意不好，他把店里的員工辭退了兩個，自己一個人干著買菜和大廚的工作，整天從早忙到晚。生意的不景氣，加上每天熬夜到11點才能回到家，長此以往馬先生患有了嚴重的失眠。起初，他只是夜里容易醒，然后睡不著，慢慢的開始整夜難以入睡，且脾氣愈發暴躁。記憶力開始下降，做的菜不是太咸就是太辣，店里生意一再下滑。
于是，馬先生去醫院檢查，醫生給他開了些安眠藥物。剛開始能使馬先生入睡，連續吃了一周后，副作用就出現了，頭疼乏力等癥狀接踵而來。偶然之下，馬先生從自己兒子那里發現了負氧離子可以改善失眠。負氧離子是如何起到改善失眠效果的呢？筆者給大家整理了有關負氧離子對失眠的相關內容，大家可以看一下。
負氧離子對失眠的作用解讀
負氧離子是自然因子，對人體健康有著重要作用，尤其是顆粒最小、活性最高、最易穿透人體血腦屏障的小粒徑負氧離子。它能夠進入人體，調節神經中樞和植物神經，促使人體合成和儲存維生素，消除影響人體入睡的異常腦電波，從而使人逐漸恢復正常睡眠，是一種天然的益眠因子，素有“空氣維生素”之稱。
臨床發現，負氧離子進入人體后，能有效清除大腦的異常電波，促使大腦能夠快速進入睡眠的a波段，對自主神經高級中樞和植物神經系統進行有效的調節，從而改善大腦皮層的功能。簡單來說，就是負離子能夠中和易對人體健康產生危害的正離子并使其還原，從而達到消除肌肉緊張、減輕精神壓力、改善神經衰弱的功效，對失眠癥具有很好的緩解和治療作用。
河北醫學院曾采取生態負離子對278例失眠、神經衰弱患者予以治療。實驗結果顯示：呼入生態負離子治療后，痊愈患者17例（睡眠8小時）；顯效人數114例（睡眠6小時）；減輕人數122例（睡眠不足6小時）；無效患者25例，整體有效果達91%?？梢?，負氧離子改善失眠的效果是較為明顯的。負氧離子改善失眠是從根本上解決失眠問題，恢復患者如嬰兒般的生理睡眠，可擺脫藥物依賴及其不良反應，是一種綠色健康的療法。
針對失眠，最有效的方法就是增加你房間內的負離子含量，創造一個等同于大自然的森林浴環境，可以促進你快速進入睡眠狀態。因此，你可以在床邊擺放負離子生成機，來改善睡眠效果及睡眠質量，避免陷入失眠困境。
結語：如今失眠已經成為困擾大多數人的難題，不管是上班族，還是生意人，甚至學生黨多多少少都有過失眠經歷。面對失眠我們一定要重視，并采取積極健康的治療方式，祝愿大家都能夠早日擺脫失眠痛苦。
